YOga in St. MÄrgen

EKAGRATA YOGA - Die Yogaschule im Schwarzwald

In unseren Yogagruppen praktizieren unterschiedliche Teilnehmergruppen - von Menschen mit gesundheitlichen Problemen, bis zu Teilnehmern, die seit vielen Jahren Yoga üben und Ihre Yogapraxis intensivieren und vertiefen.

Im Mittelpunkt des Yogaunterrichts stehen: das präzise Erlernen von Yoga Körperhaltungen, das Üben der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung, die bewusste Atmung, die Entspannung und die Meditation. Dabei werden die Körpergrenzen immer berücksichtigt, sodass sich jeder Teilnehmer individuell entwickeln kann.

In jeder Yogastunde findet eine angeleitete Tiefenentspannung durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, versch. Fantasie- und Klangreisen und Gongmeditationen statt.

Der Yogaunterricht von EKAGRATA YOGA findet im alten Ortskern von St. Märgen, links vom Klostertor, im historischen Klostergewölbe des coachinghaus schwarzwald.

Unser Yogaraum

Unser Yogaraum befindet sich im historischen Ortskern von St. Märgen, am Augustinerplatz, links vom Klostertor. Von außen sieht man das moderne Gebäude coachinghaus schwarzwald, mit der großen Glasfassade, im UG des Hauses ist das alte Gewölbe aus dem 12. Jahrhundert. Hier, in der meditativen Stille und Geborgenheit der alten Klostermauern, finden unsere Yogastunden und Seminare statt.

Unser Yogaunterricht findet live und online statt. Hier finden Sie alle Infos zu den aktuellen Kursen: Yogakurse

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Seminare

Neben verschiedenen, laufenden Yogakursen bietet EKAGRATA YOGA Seminare rund um die Themen: Yoga & Meditation, Entspannung und Gesundheit.

Seminar- und Yogaraum von EKAGRATA YOGA

Infos & Kontakt

mail@ekagrata-yoga.de

Tel.: 07669 - 939003
Oder nutzen Sie unten rechts die Chat-Möglichkeit.

EKAGRATA YOGA

Sanja Müller-Hübenthal
Rathausplatz 2

79274 St. Märgen

Sanja Müller-Hübenthal

Yoga- und Meditationslehrerin, Pilates Trainerin, Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Klangpädagogin, Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, systemischer Gesundheits- und Resilienz Coach.

Dozentin in den Bereichen: regeneratives Stressmanagement, Business-Yoga, Achtsamkeit und kontemplatives Mentaltraining. Langjährige Erfahrung in der Arbeit mit anerkannten Entspannungsmethoden zur Prävention von Stress und stressbedingten Erkrankungen. Leiterin für Ausbildungslehrgänge Klangtherapie und Klangpädagogik.