YOga in St. MÄrgen

EKAGRATA YOGA

Die Yogaschule im Schwarzwald

In unseren Yogakursen praktizieren unterschiedliche Teilnehmergruppen - von Menschen mit Rückenproblemen, stressbedingten Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen, bis zu Teilnehmern die seit vielen Jahren Yoga üben und Ihre Yoga-Praxis intensivieren und vertiefen.


Im Mittelpunkt des Yogaunterrichts stehen: Das präzise Erlernen von Hatha-Yoga Körperhaltungen, das Üben der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung, die bewusste Atmung, die Konzentrationsübungen und die Meditation. Dabei werden die Körpergrenzen immer berücksichtigt, so dass sich jeder Teilnehmer individuell entwickeln kann.

 

Darüber hinaus findet in jeder Yogastunde eine angeleitete Tiefenentspannung durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, versch. Phantasie- und Klangreisen und Gongmeditationen statt.

Neben verschiedenen, laufenden Yogakursen bietet EKAGRATA YOGA Workshops, RELAX-YOGA Entspannungsnachmittage, Seminare und Vorträge rund um die Themen:
Yoga & Meditation, Spiritualität, Entspannung und Gesundheit.

Der Yogaunterricht von EKAGRATA YOGA findet im Ortskern von St. Märgen statt - im historischen Gewölbe des kunsthauses, am Augustinerplatz, links vom Klostertor.



Unser Yogaraum

Unser Yogaraum befindet sich im UG des kunsthauses, am Augustinerplatz, links vom Klostertor. Von außen sieht man ein modernes Gebäude mit einer großen Glasfassade, im UG ist das historische Klostergewölbe aus dem 12. Jahrhundert. Hier üben wir Hatha-Yoga in der meditativen Stille und Geborgenheit der alten Klostermauern.


Starten Sie mit dem ONLINE-YOGA

Zurzeit findet online Unterricht per Zoom statt.
Hier finden Sie unsere aktuellen Kurstermine und das Anmeldeformular.
Alle neuen TeilnehmerInnen bekommen eine persönliche Einführung in Zoom.


Yogaraum von EKAGRATA YOGA


Infos & Kontakt

mail@ekagrata-yoga.de

Tel.: 07669 - 939003
Oder nutzen Sie unten rechts die Chat-Möglichkeit.

 

EKAGRATA YOGA

Sanja Müller-Hübenthal
Rathausplatz 2

79274 St. Märgen


Gründerin von EKAGRATA YOGA
Sanja Müller-Hübenthal

Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Entspannungs- und Mindsetcoach. Langjährige Yogapraxis und Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Tiefenentspannungsmethoden zur Prävention von Stress und stressbedingten Erkrankungen.
Seminarleiterin und Vortragsreferentin im Bereich der Stressreduktion und Gesundheitsförderung durch regeneratives Stressmanagement, Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Tätig als Entspannungscoach für Seminargruppen, Unternehmen und als Personal Trainer im Einzelcoaching.


KONTAKT
EKAGRATA YOGA
Sanja Müller-Hübenthal

Tel.: 07669 - 93 90 03

mail@ekagrata-yoga.de

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