Yogakurse in sANKT Märgen

Wie alles begann...

Der Yogaunterricht in St. Märgen begann im Jahr 2011 mit einer kleinen Frauengruppe. 

Die meisten Teilnehmerinnen waren in der Gastronomie tätig, hatten Rückenprobleme und erhofften sich eine Besserung durch Yogaübungen.

 

Die Stimmung war super, wir haben engagiert gearbeitet und nach wenigen Wochen zeigten sich schon die ersten Ergebnisse: Die Rückenschmerzen ließen nach, oder verschwanden sogar ganz, die Körperhaltung wurde aufrechter, der Gang beschwingter, die Atmung tiefer und ruhiger, die Teilnehmerinnen lernten die positiven Auswirkungen der Tiefenentspanung zu schätzen und wollten sie nicht mehr missen.

 

Nach kürzester Zeit sprach sich in St. Märgen der Yogaunterricht herum und ein zweiter Yogakurs wurde ins Leben gerufen. Auf Empfehlung der Frauen trauten sich auch die Ehemänner und schließlich auch die Senioren ins Yoga zu kommen. Die Nachricht über den Yogaunterricht erreichte bald auch St. Peter, Stegen, Breitnau, Hinterzarten, Buchenbach und Kirchzarten. So wuchs die Yogaschule von Jahr zu Jahr stetig weiter - einfach durch die Weiterempfehlung der Teilnehmer.

 

Heute sind wir eine Yogaschule mit verschiedenen Kurs-Schwerpunkten und einem vielfältigen Angebot an Vorträgen, Gesprächsabenden und RELAX-YOGA Nachmittagen.

 

Aber das Schönste an unserer Schule ist unsere wunderbare, große Schülergemeinschaft:

handfest, bodenständig und naturverbunden und gleichzeitig warmherzig und spirituell.

Mit einem Wort - echte Yoginis und Yogis!


Unser Kursangebot

Aktuell bieten wir in St. Märgen laufende Kurse für Anfänger, Mittelstufenkurse, Rückenyoga, Entspannungskurse RELAX-YOGA, Gesprächs- und Meditationsabende, Einführungskurse in die Meditation und verschiedene Vorträge an.

Kursgebühren St. Märgen

Kurs mit 5 festen Terminen 60,-€

Kurs mit 6 festen Terminen 72,-€

Einzelne Stunde für Gäste 15,-€

Probestunde 10,-€

Individuelle Coaching Stunde auf Anfrage

 

Üblicherweise dauert eine Yogastunde 90 min. 

Wir integrieren eine längere Tiefenentspannungsphase und die Meditation

in jede Unterrichtsstunde ein.

Deshalb dauern unsere Yogastunden 15 min länger - also 105 min.

 

Eine Probestunde vereinbaren

Wer uns gerne kennenlernen möchte, ist herzlich zu einer Probestunde eingeladen.

Gerne vorher mit uns Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren.

Einstieg ist jederzeit möglich.


RELAX-YOGA Kurse

RELAX-YOGA ist die Erholung pur!

Die RELAX-YOGA Kurse finden 1 x pro Monat, jeweils samstags 15:00-18:00 Uhr

in St. Märgen statt.

Teilnahme am RELAX-YOGA setzt keine Yoga-Erfahrungen voraus. Teilnehmer mit stressbedingten Erkrankungen und Rückenproblemen sind auch herzlich willkommen.

Der Unterricht findet im Ortskern von St. Märgen, im historischen Gewölbe des kunsthauses, links vom Klostertor statt.

Unterrichtsraum von EKAGRATA YOGA


Gutschein für eine Yogastunde

Jetzt eine Yogastunde schenken!

Zum Geburtstag, als Dankeschön, oder als eine besondere Einladung: Eine Yogastunde bei der EKAGRATA YOGA in St. Märgen oder in Freiburg.

Gutschein für RELAX-YOGA

Jetzt einen RELAX-YOGA Nachmittag schenken!

Ein Geschenk der besonderen Art:

Die Enspannung pur!

Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.