Yogakurse in Freiburg

Yogaunterricht

Im Sommer 2017 hat ein neuer Yogakurs im Morat-Institut für Kunst und Kunstwissenschaft in der Lörracher Str. 31, 79115 Freiburg gestartet.

 

Die meisten Teilnehmer sind Anfänger, einige sind wegen den Rückenproblemen dabei.

Die Gruppe ist sehr sympathisch, motiviert und gut gelaunt, die Altersstufe liegt zwischen 30-75 Jahren.

 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne oder mit wenig Yoga-Erfahrung konzipiert.

Wir üben sanft und achtsam die Körperhaltungen des Hatha-Yoga und lernen bewusst und ruhig zu atmen. Zum Abschluss jeder Yogastunde findet eine angeleitete Tiefenentspannung durch: Yoga Nidra, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder durch versch. Phantasie- und Klangreisen statt.

Gemeinsames Teetrinken und eine Meditation runden die Yogastunde ab.

 

Samstags 10:00-11:45 Uhr

Der Kurs findet jeden Samstag von 10:00-11:45 Uhr statt.

Der Unterricht läuft auch in den Sommerferien durch.

Man muss nicht jeden Samstag dabei sein, die 5er Karte ist 3 Monate gültig.

 

Kursgebühren Freiburg

5er Karte, gültig 3 Monate 70,-€

Einzelne Stunde für Gäste 15,-€

Probestunde 10,-€

Individuelle Coaching Stunde auf Anfrage

 

Üblicherweise dauert eine Yogastunde 90 min. 

Wir integrieren eine längere Tiefenentspannungsphase und die Meditation

in jede Unterrichtsstunde ein.

Deshalb dauern unsere Yogastunden 15 min länger - also 105 min.

 

Eine Probestunde vereinbaren

Wer uns gerne kennenlernen möchte, ist herzlich zu einer Probestunde eingeladen.

Vorher einfach kurz mit uns Kontakt aufnehmen und einen Termin vereinbaren.

Einstieg ist jederzeit möglich.


RELAX-YOGA Kurse

RELAX-YOGA ist die Erholung pur!

Die RELAX-YOGA Kurse finden 1 x pro Monat, jeweils samstags 15:00-18:00 Uhr

in St. Märgen statt.

Teilnahme am RELAX-YOGA setzt keine Yoga-Erfahrungen voraus. Teilnehmer mit stressbedingten Erkrankungen und Rückenproblemen sind auch herzlich willkommen.

Für Schüler und Gäste aus Freiburg und Umgebung lohnt sich die Anfahrt

zum RELAX-YOGA nach St. Märgen, weil die Kurstermine einzeln gebucht werden und jeweils 3 Stunden dauern.

 

Idealerweise planen Sie einen Tag Auszeit, machen am Vormittag in St. Märgen eine kleine Wanderung an der frischen Luft, nehmen ein leichtes Mittagessen ein und kommen dann um 15:00 Uhr ins kunsthaus zum RELAX-YOGA.

Ein neuer Yogakurs der EKAGRATA YOGA

im Morat-Institut für Kunst und Kunstwissenschaft

Lörracherstr. 31, 79115 Freiburg


Gutschein für eine Yogastunde

Jetzt eine Yogastunde schenken!

Zum Geburtstag, als Dankeschön, oder als eine besondere Einladung: Eine Yogastunde bei der EKAGRATA YOGA in St. Märgen oder in Freiburg.

Gutschein für RELAX-YOGA

Jetzt einen RELAX-YOGA Nachmittag schenken!

Ein Geschenk der besonderen Art:

Die Enspannung pur!

Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.