Yogakurse in Freiburg

Yoga zum Aufwachen - Beginne dein Wochenende

mit der Entspannung!

 

Yogaunterricht: Samstag, 9:00 - 10:45 Uhr
Unterrichtsort: La Soleá, Lörracher Str. 29a
Sowohl Anfänger als auch geübte Yogis sind willkommen.


Wir arbeiten uns sanft aus der Nacht in den Tag hinein - von der Ruhe zur Aktivität.
Damit Sie ungestört in die Tiefenentspannung eintauchen können, trinken Sie bitte
vor der Yogastunde keinen Kaffee oder Schwarzen Tee. Wir verlängern und geniessen
noch ein bisschen die Ruhe der Nacht und wecken anschließend den Körper
durch Atmung und Bewegung auf.

Die Yogastunden beginnen mit einer Tiefenentspannung durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Bodyscan, oder versch. Phantasie- und Klangreisen.

Nach der Tiefenentspannung und dem gemeinsamen Teetrinken tauchen wir in die Meditation ein. Anschließend praktizieren wir Atemübungen und Körperhaltungen

des Hatha-Yoga, aktivieren die Muskulatur und regen den Energiefluss im Körper an.

Danach darf das Wochenende gerne kommen!


Kursgebühren

Üblicherweise dauert eine Yogastunde 90 min. 

Wir integrieren eine längere Tiefenentspannungsphase und die Meditation

in jede Unterrichtsstunde ein.

Deshalb dauern unsere Yogastunden 15 min länger - also 105 min.

  • 5-er Karte, gültig 3 Monate 80,-€ / flexibel, übertragbar
    Sie entscheiden ganz flexibel an welchem Samstag Sie kommen und
    ob Sie z. B. eine Karte an einen/eine Freund/Freundin übertragen möchten.
  • Probekurs gültig 3 Monate 48,-€ / 5 Termine besuchen, 3 zahlen
  • Probestunde 16,-€
  • Einzelne Stunde für Gäste 18,-€
  • Individuelle Coachingstunden auf Anfrage

Eine Probestunde / einen Probekurs vereinbaren

Probestunde
Die Teilnehme an einer Probestunde ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.

 

Probekurs: 5 Termine besuchen/3 zahlen
Besuchen Sie 5 Unterrichtstermine innerhalb von 3 Monaten für den ermäßigten Preis von nur 48,-€. Der Einstieg ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.


RELAX-YOGA

RELAX-YOGA ist die Erholung pur!

Die RELAX-YOGA findet 1 x pro Monat, jeweils samstags 15:00-18:00 Uhr

in St. Märgen statt.

Teilnahme am RELAX-YOGA setzt keine Yoga-Erfahrungen voraus. Teilnehmer mit stressbedingten Erkrankungen und Rückenproblemen sind auch herzlich willkommen.

Für Schüler und Gäste aus Freiburg und Umgebung lohnt sich die Anfahrt

zum RELAX-YOGA nach St. Märgen, weil die Kurstermine einzeln gebucht werden und jeweils 3 Stunden dauern.

Idealerweise planen Sie einen Tag Auszeit, machen am Vormittag in St. Märgen eine kleine Wanderung an der frischen Bergluft, nehmen ein leichtes Mittagessen ein und kommen dann um 15:00 Uhr ins kunsthaus zum RELAX-YOGA.


An einem Probekurs teilnehmen:       5 Termine besuchen / 3 zahlen

Jetzt an einem Probekurs teilnehmen für die ermäßigte
Kursgebühr von 48,- €

Der Yogaunterricht findet in La Soleá,
Lörracherstr. 29a, 79115 Freiburg, statt.


Gutschein für eine Yogastunde

Jetzt eine Yogastunde schenken!

Zum Geburtstag, als Dankeschön, oder als eine besondere Einladung.

Ein Gutschein im farbigen Umschlag und gratis dazu

ein duftendes Badesalz, oder eine Schokolade.


Gutschein für einen Probekurs

Jetzt einen Probekurs schenken!

Zum Geburtstag, als Dankeschön, oder als eine besondere Einladung.

Ermäßigte Kursgebühr: 5 Termine besuchen/3 zahlen
Ein Gutschein im farbigen Umschlag
und gratis dazu

ein duftendes Badesalz, oder eine Schokolade.


RELAX-YOGA Gutschein

Jetzt einen RELAX-YOGA Gutschein schenken!

Die Enspannung pur! Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist.
Ein Gutschein im farbigen Umschlag und gratis dazu

ein duftendes Badesalz, oder eine Schokolade.
Die Geborgenheit geniessen und tief entspannen.
RELAX-YOGA Kurse finden in St. Märgen, in der Stille des historischen Klostergewölbes statt.