Yogakurse in Freiburg

Yogaunterricht

Körperhaltungen des Hatha-Yoga, Atemtechniken, Meditation und Konzentrationsübungen werden erlernt und sanft und achtsam geübt.

Zum Abschluss jeder Yogastunde findet eine angeleitete Tiefenentspannung durch

Yoga Nidra, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, oder durch versch. Phantasie- und Klangreisen statt. Gemeinsames Teetrinken und Meditation runden
jede Yogastunde ab.

 

Unterrichtszeiten

In Freiburg finden aktuell zwei Kurse statt:
Mittwoch 18:30 - 20:15 Uhr und
Freitag   18:30 - 20:15 Uhr
Unterrichtsplan für das Schuljahr 2017/2018 wird nach der Probestunde ausgehändigt.

In den Schulferein findet kein Unterricht statt.

 

Kursgebühren Freiburg

Kurs mit 5 festen Terminen 70,-€

Probekurs 42,-€ (5 Termine besuchen/3 zahlen)

Probestunde 12,-€
Einzelne Stunde für Gäste 16,-€

Individuelle Coaching Stunden auf Anfrage

 

Üblicherweise dauert eine Yogastunde 90 min. 

Wir integrieren eine längere Tiefenentspannungsphase und die Meditation

in jede Unterrichtsstunde ein.

Deshalb dauern unsere Yogastunden 15 min länger - also 105 min.

 

Eine Probestunde / einen Probekurs vereinbaren

Die Teilnehme an einer Probestunde ist nach Absprache jederzeit möglich.

Zum Einstieg empfehlen wir Ihnen an einem 5-wöchigen Probekurs teilzunehmen, um unsere Arbeitsweise und die Grundlagen des Yoga kennenzulernen - und das für den ermäßigten Preis von 42,-€ (5 Termine besuchen/3 zahlen).
Gerne vorher mit uns Kontakt aufnehmen und die Termine vereinbaren.

Einstieg ist jederzeit möglich.


RELAX-YOGA Kurse

RELAX-YOGA ist die Erholung pur!

Die RELAX-YOGA Kurse finden 1 x pro Monat, jeweils samstags 15:00-18:00 Uhr

in St. Märgen statt.

Teilnahme am RELAX-YOGA setzt keine Yoga-Erfahrungen voraus. Teilnehmer mit stressbedingten Erkrankungen und Rückenproblemen sind auch herzlich willkommen.

Für Schüler und Gäste aus Freiburg und Umgebung lohnt sich die Anfahrt

zum RELAX-YOGA nach St. Märgen, weil die Kurstermine einzeln gebucht werden und jeweils 3 Stunden dauern.

 

Idealerweise planen Sie einen Tag Auszeit, machen am Vormittag in St. Märgen eine kleine Wanderung an der frischen Bergluft, nehmen ein leichtes Mittagessen ein und kommen dann um 15:00 Uhr ins kunsthaus zum RELAX-YOGA.

An einem Probekurs teilnehmen:       5 Termine besuchen / 3 zahlen

Jetzt an einem Probekurs teilnehmen für die
ermäßigte Kursgebühr von 42,- € statt 70,- €.

Der Unterricht findet im Morat-Institut für Kunst und Kunstwissenschaft, Lörracherstr. 31, 79115 Freiburg, statt.


Gutschein für eine Yogastunde

Jetzt eine Yogastunde schenken!

Zum Geburtstag, als Dankeschön, oder als eine besondere Einladung:

Eine Yogastunde bei der EKAGRATA YOGA in St. Märgen oder in Freiburg.

Gutschein für RELAX-YOGA

Jetzt einen RELAX-YOGA Nachmittag schenken!

Ein Geschenk der besonderen Art:

Die Enspannung pur!

Eine Wohltat für Körper, 

  Seele und Geist.