Yoga & KLANG

Aufgrund der aktuellen, gesetzlichen Bestimmungen findet z. Z. unser Yogaunterricht in kleineren Gruppen - bis 8 Teilnehmer statt. Der empfohlene Abstand von 1,5 m wird eingehalten.


Yoga & entspannende Klangreise

Beginnen Sie ihr Wochenende mit dem Yoga!
Durch sanfte Hatha-Yoga Haltungen mobilisieren wir Wirbelsäule und Gelenke und aktivieren die Muskulatur. Ausgleichende Atmung und achtsame Körperwahrnehmung werden geübt. Eine entspannende Klangreise mit Harfe, Gong, Klangschalen, Japanischen Tempelglocken, Koshi, Sansula oder Klangröhren und das anschließende, achtsame Teetrinken runden das Workshop ab.
Danach darf das Wochenende kommen!


Termine

Sa, 3.10. / 17.10 / 7.11. / 21.11. / 5.12.2020
jeweils 10:00 - 11:45 Uhr
Kurstermine werden einzeln gebucht
Kursgebühr 25 €

  • Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung und warme Socken.
  • Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vor Ort vorhanden.
  • Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer ohne Yoga Erfahrung geeignet.


ANMELDUNG

Aufgrund der aktuellen, gesetzlichen Bestimmungen findet z. Z. unser Yogaunterricht in kleineren Gruppen - bis 8 Teilnehmer statt.

Der empfohlene Abstand von 1,5 m wird eingehalten.

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YOGA & KLANG Workshops
finden im UG des kunsthauses,

in der Stille des Klostergewölbes statt.

kunsthaus, Rathausplatz 2, links vom Klostertor, 79274 St. Märgen

Seminarleitung

Sanja Müller-Hübenthal

Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Entspannungs- und Gesundheitscoach. Langjährige Yogapraxis und Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Klang- und Tiefenentspannungsmethoden zur Prävention von Stress und stressbedingten Erkrankungen.
Seminarleiterin und Vortragsreferentin im Bereich der Stressreduktion und Gesundheitsförderung durch regeneratives Stressmanagement, Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Tätig als Entspannungscoach für Seminargruppen, Unternehmen und als Personal Trainer im Einzelcoaching.


KONTAKT
EKAGRATA YOGA
Sanja Müller-Hübenthal

Tel.: 07669 - 93 90 03

mail@ekagrata-yoga.de

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