Yoga & KLANG
Yoga & entspannende Klangreise
Beginne dein Wochenende mit dem Yoga!
Durch sanfte Hatha-Yoga Haltungen mobilisieren wir Wirbelsäule und Gelenke und aktivieren die Muskulatur. Ausgleichende Atmung und
achtsame Körperwahrnehmung werden geübt. Eine entspannende Klangreise mit Harfe,
Gong, Klangschalen, Japanischen Tempelglocken, Koshi,
Sansula oder Klangröhren und das anschließende, achtsame Teetrinken runden das Workshop ab.
Danach darf das Wochenende kommen!
Termine
Sa,
1.8.2020 / 15-17 Uhr
Kurstermine werden einzeln gebucht
Kursgebühr 25 €
- Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer ohne Yoga Erfahrung geeignet.
- Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung und warme Socken.
- Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vor Ort vorhanden.
ANMELDUNG
Die YOGA & KLANG Workshops finden im UG des kunsthauses, in der Stille des Klostergewölbes statt.
kunsthaus, Rathausplatz 2, links vom Klostertor
79274 St. Märgen
Kursleitung
Sanja Müller-Hübenthal
Gründerin von EKAGRATA YOGA, zertifizierte Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin, Achtsamkeitstrainerin, Gesundheitscoach, Seminarleiterin im Bereich
Gesundheitsförderung
und Stressreduktion durch Yoga, Achtsamkeit
und Entspannung. Leiterin von Yoga- und Meditationsworkshops im In- und Ausland.