MAI

RELAX-YOGA

Samstag, 18.05.2019, 15:00-18:00 Uhr

Kursleitung: Sanja Müller-Hübenthal

Ort: kunsthaus, Rathausplatz 2, St. Märgen

Kursgebühr 36,-€

RELAX-YOGA ist die Erholung pur. Eine angenehme Tiefenentspannungsauszeit, ein wunderbares Erlebnis des Loslassens und tiefe Regeneration für Körper, Seele und Geist.

RELAX-YOGA Nachmittage finden 1 x pro Monat statt und sind sowohl für Yogaschüler, als auch für Teilnehmer ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Teilnehmer mit Rückenproblemen und stressbedingten Erkrankungen sind herzlich willkommen.


Meditation & Gespräch

Meditations- und Gesprächsabend für Schüler und Gäste

"Meditationserfahrungen und Fragen zur täglichen Meditationspraxis"
Freitag, 24.05.2019, 19:00-21:00 Uhr

Gesprächsmoderation: Sanja Müller-Hübenthal
Ort: kunsthaus (links vom Klostertor), Rathausplatz 2, St. Märgen
Teilnahme auf Spendenbasis

Im Mittelpunkt des Abends stehen die philosophisch-spirituellen Aspekte des Yogaweges.
Die Fragen zur Meditationspraxis werden besprochen, um die Meditation zu vertiefen,
oder ggf. zu korrigieren. Nach dem Gespräch findet eine gemeinsame Meditation statt.



JUNI

Einführung in die Meditation

Freitag, 28.06.2019, 19:00-21:00 Uhr

Dieser Kurs ist obligatorisch für alle neuen Schüler, die noch nicht meditieren.

Kursleitung: Sanja Müller-Hübenthal

Ort: kunsthaus (links vom Klostertor), Rathausplatz 2, St. Märgen

Kursgebühr inkl. 4-seitiges Skript 25,-€

Neben den geschichtlichen Zusammenhängen und philosophischen Hintergründen, werden verschiedene Meditationsarten wie z. B.: Zen-, Mantra-, Achtsamkeits-, Farb-, Klang-, Atem-, u. a. Meditationsarten vorgestellt. Anschließend wird die Meditation erläutert und gemeinsam geübt.


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KONTAKT
Ekagrata Yoga
Sanja Müller-Hübenthal

Tel.: 07669 - 93 90 03

mail@ekagrata-yoga.de

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