Termine 2021


juli

10.07.

Samstag
9:30-11:00

YOGA & KLANG

Beginnen Sie Ihr Wochenende mit dem Yoga! Wir mobilisieren die Wirbelsäule und Gelenke, aktivieren die Muskulatur und regen den Energiefluss im Körper durch Atemübungen und Yogahaltungen an. Eine entspannende Klangreise und das gemeinsame Teetrinken runden den Workshop ab.

Kursgebühr 30 €



10.07.

Samstag
15:00-17:00

DER GONG   Vortrag, Gongspiel & Klangreise

Nach einem Vortrag über die Entstehung, traditionelle Herstellung und einzigartige Klangwirkungen vom Gong, kann jeder Teilnehmer den großen, chinesischen Chao Luo Gong selbst anspielen, seinen kraftvollen Klangraum unmittelbar erfahren und an einer entspannenden Gong-Klangreise teilnehmen.

Kursgebühr 40 €



17.07.

Samstag
15:00-18:00

RELAX-YOGA Entspannungsnachmittag

Gönnen Sie sich 3 Stunden Entspannung pur! In der Stille des Klostergewölbes die Geborgenheit und Stille genießen und tief entspannen. Sanftes Yoga, beruhigende Atemübungen, entspannende Klangreisen und Gongmeditationen bauen den Stress ab und fördern die Heilprozesse im Körper und Geist.

Kursgebühr 50 €



24.07.

Samstag
9:30-11:00

YOGA & KLANG

Beginnen Sie Ihr Wochenende mit dem Yoga! Wir mobilisieren die Wirbelsäule und Gelenke, aktivieren die Muskulatur und regen den Energiefluss im Körper durch Atemübungen und Yogahaltungen an. Eine entspannende Klangreise und das gemeinsame Teetrinken runden den Workshop ab.

Kursgebühr 30 €



24.07.

Samstag
15:00-17:00

DAILY-YOGA  Ruhepausen für den Alltag

Wie können wir Yoga und Achtsamkeit in den Alltagstrubel integrieren? Mit Hilfe von einfachen, 5-minütigen Übungsfolgen, die man in der Alltagskleidung machen kann, lernen wir mehrfach am Tag die Achtsamkeit zu üben, den Körper zu bewegen und zu entspannen. Und das alles ohne Yogamatte!

Kursgebühr 40 €



AUGUST

06.08.

Freitag
19:00-20:00

MEDITATIONSABEND

 

An diesem Workshop können Schüler und Gäste die bereits meditieren teilnehmen. Im Mittelpunkt steht der philosophisch-spirituelle Weg des Yoga. Mit Hilfe des Patanjalis Werkes "Yoga Sutra" erschließen wir verschiedene Aspekte des Yogaweges. Die Fragen zur Meditationspraxis werden besprochen, um die Meditation zu vertiefen, oder ggf. zu korrigieren. Nach dem Gespräch findet eine gemeinsame Meditation statt.

Teilnahme auf Spendenbasis



07.08.

Samstag
15:00-18:00

RELAX-YOGA Entspannungsnachmittag

Gönnen Sie sich 3 Stunden Entspannung pur! In der Stille des Klostergewölbes die Geborgenheit und Stille genießen und tief entspannen. Sanftes Yoga, beruhigende Atemübungen, entspannende Klangreisen und Gongmeditationen bauen den Stress ab und fördern die Heilprozesse im Körper und Geist.

Kursgebühr 50 €



14.08.

Samstag
9:30-11:00

YOGA & KLANG

Beginnen Sie Ihr Wochenende mit dem Yoga! Wir mobilisieren die Wirbelsäule und Gelenke, aktivieren die Muskulatur und regen den Energiefluss im Körper durch Atemübungen und Yogahaltungen an. Eine entspannende Klangreise und das gemeinsame Teetrinken runden den Workshop ab.

Kursgebühr 30 €



14.08.

Samstag
15:00-17:00

SLOW-DOWN Achtsamkeitsyoga & Gong Klangreise

Achtsamkeitsyoga wird langsam und meditativ geübt. Die Wahrnehmung wandert als aufmerksamer Beobachter durch verschiedene Körperbereiche und versetzt den Geist in einen heilsamen Zustand der Ruhe. Anschließend findet eine entspannende Klangreise mit dem großen, chinesischen Chao Luo Gong statt.

Kursgebühr 40 €



28.08.

Samstag
9:30-11:00

YOGA & KLANG

Beginnen Sie Ihr Wochenende mit dem Yoga! Wir mobilisieren die Wirbelsäule und Gelenke, aktivieren die Muskulatur und regen den Energiefluss im Körper durch Atemübungen und Yogahaltungen an. Eine entspannende Klangreise und das gemeinsame Teetrinken runden den Workshop ab.

Kursgebühr 30 €


KONTAKT
EKAGRATA YOGA
Sanja Müller-Hübenthal

Tel.: 07669 - 93 90 03

mail@ekagrata-yoga.de

IMPRESSUM | DATENSCHUTZ

NEWSLETTER

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.